顺利融入英国人的圈子后，我却有了不堪重负的心结

高中毕业的暑假，在定下来去英国留学后，老爸对我说：“多交点英国朋友，把英语练得溜点。”

我说我都是上过国际学校考过雅思的人了，语言能有什么问题啊。而且交朋友为什么要看国籍，能聊得来就是朋友。何况，老爸你这不是鼓励我“崇洋媚外”吗？

当时，我并没有想到，几个月后“语言问题”竟会成为我的心结。

01 脑袋里，多了一个发条

我自认为是个英语不差的人。三年的英语论文写作、演讲，两年的雅思培训，长期不间断的英剧美剧熏陶，给了我足够的信心。诚然，在一个纯英语的环境下，我肯定会有需要加强的地方，但我毫不担心，觉得只要敢说就行，并且做好了哪怕说话结巴都不放弃的准备。

怀着这种心态，我来到了英国，住进了学校的寝室，开始了我想象中略有磕绊但不断进取的人生。

我第一次见到我的英国邻居，是在搬来三天后。从早上听到他挪动行李箱的声音，我就兴奋不已，脑中反复构思着一个完美的开场白，幻想他是一个什么样的人，对听到英音还抱有一丝欣喜。

当那个栗色卷发的小哥一脸灿烂的微笑，友好地跟我握手并说“Hey”后，我的脑袋里突然像是多了一个发条，它被拧得很紧，仿佛一松手，就会不受控制地乱窜。

我的开场白意外地顺利，没有语法错误，没有严重的口音，更没有我想象中的表达欠佳。可以说，我简直是超常发挥了。英国小哥在告别的时候还说，你英语真不错。

可是，我却高兴不起来。我感到像是“被要求”了，不是被他，而是被我自己。我意识到自己说话有多快，有多努力地贴近本地人的表达习惯，说完之后有多心悸。

在接下来的几个月里，我对自己的英语产生了严重的强迫症。

02 把交流当成打仗

来英国的头几个月，我经常会听到一句话，“你英语真好”。有些是中国人，有些是外国人，有些是朋友衷心的赞美，有些是出于礼貌的寒暄。

我知道我的英语并没有好成那样，只不过脸皮厚，敢说，语速流利。但每一次，我仍旧开心又谦虚地接受别人的夸奖。

同时，我尽可能多的参加外国人的社交活动。得益于此，我认识了很多白皮肤黑皮肤的面孔，走在路上会收获很多“Hey”。但我心里始终不踏实，总是告诉自己：绝对不可以掉链子，要时刻保持自信，超常发挥。

我甚至会不自觉去暗自评价身边中国朋友的英语——ta哪里比我好，哪里没我好，发音地道吗，别人对ta的反应是不是更热情一点……

有几个自小在英国长大的同学，他们说话带有不明显但自然的英伦腔调，虽然表达不一定准确地道，但他们说话的姿态总是很放松，很无所谓。不知从何时起，我开始羡慕他们。我发现，自己把交流当成打仗一样，非赢即输，这已经成为了我的重负。

03 那一次，我震惊了

当时，我和几个同专业的英国本地同学比较熟络，大家经常一起出去喝酒聊天，我是里面唯一一个亚洲人。第一次跟他们出去玩的时候，我震惊了。可能是因为本地人居多，他们的表达方式直上几个台阶，各种方言、俚语让我措手不及。基本上，十句话里我只能听懂两三句。

为了不让自己出丑，我听他们说话比听听力还认真。如果某一句他们的梗我听懂了，我就会疯狂地接，热情地回。那个晚上，我过得心惊胆战，脑袋里的发条险些崩断。

也是从那天起，我意识到，原来本地同学跟国际生说话时，会考虑到自己的语速、口音和表达方式。我知道这是出于友好的行为，但我无法不为自己感到羞愧，反复质问自己：别人是不是跟你说话的时候降了好几个level，而你还在沾沾自喜，不以为知？

没错，我这样想很偏执，可我就是过不去心里那个坎，甚至开始痛苦。

04 挣扎于自我怀疑中

然而，哪怕再怎么挣扎于自我怀疑中，我出门也要化上欧美妆，穿得欧美一点，带上那点脆弱虚假的自信上街。

和中国朋友待在一起真开心啊，但同时我又有莫名的罪恶感，渴望又害怕听到诸如“你英语很好啊”之类的话。我会揣摩外国朋友跟我说话时的想法，有时候听到一些国际生说着撇脚的英语时，我会告诫自己不能这样，同时，我又看不起这样刻薄而双标的自己。

后来有一次，在朋友的生日聚会上，一个白俄罗斯姑娘走过来跟我搭话，两个人不知道怎么就聊到语言问题。她感叹道：“我们真的花了很多精力去融入这里的生活，并且还表现得像我们自来熟一样”，可能是因为喝多了，也可能是因为我一直以来不愿正视的心事被她一语道中，一瞬间，我再也绷不住了，啜泣起来，引来不少侧目，可我不想在乎了。

我一边擦眼泪，一边对她说：“我真的好累，好累啊……”

那个跟我平时没说过几句话的白俄罗斯姑娘，柔声回应说：“I understand.”

05生活，是需要为自己而过的

长达一年的强迫社交，强迫融入，都是源于我对自己的不自信和盲目的逼迫。交朋友聊天应该是一件轻松愉快的事，我却因为过度在意别人的看法，把它搞得像打仗一样，最终把自己逼得一团糟。

当初，临近开学前，我曾经跟一个朋友倾诉过关于融入不了新环境的担忧，她很认真地对我说：“你是一个独自一人前往一个陌生的国家去生活学习的人，这件事本身已经非常勇敢了。你要记住，你很棒，你一定会逐渐适应的。”

很久以后回想起她的话，我才发现，其实出国前就应该明白的道理，一直被我忽视了。

生活是需要慢慢适应的，生活也是需要为自己而过的。

让自己活得战战兢兢，担心别人的看法，害怕得不敢说话也好，害怕得拼命说话也好，待在comfort zone也好，强迫自己不回到comfort zone也好，都是我们给自己强加上去的发条。

当我真的开始为了聊天而聊天，为了社交而社交的时候，才活得像我最开始想象的样子：与国籍无关，聊到喜欢的话题，不管说的是什么，我都是发自内心的因为能和朋友分享自己的生活而开心，因为有了共同的话题而开心，而不是因为自己英语发挥不理想而耿耿于怀。

改变不是一蹴而就，但我一直在往前走。

在国外的你们也一样，对自己要好，因为，你们已经足够优秀。